Catalogo Orogel/Il biologico/Cavolfiore Rosette Bio
Cavolfiore Rosette Bio

Cavolfiore Rosette Bio

Categoria: Il biologico

Vuoi utilizzare i prodotti Orogel? Contatta un referente Cucina con noi Senza Glutine 50 min

Provenienza

Basilicata, Calabria, Emilia Romagna, Marche, Puglia

Periodo di Raccolta

da ottobre a marzo

Ingredienti

Cavolfiore.

Come si Prepara

Padella 16 minuti Versare il prodotto in una padella antiaderente con un filo di olio e 6 cucchiai di acqua, mettere il coperchio e lasciare cuocere 16 minuti a fuoco moderato ed utilizzare nel modo desiderato. Pentola 11 minuti Versare il prodotto ancora surgelato in acqua bollente salata, attendere che l’acqua torni a bollire e lasciare cuocere 11 minuti, scolare ed utilizzare nel modo desiderato. Forno a vapore 10 minuti Stendere il prodotto ancora surgelato in una teglia forata e mettere in forno a vapore a 98 °C. Attendere il ripristino della temperatura e lasciare cuocere 10 minuti. Togliere dal forno ed usare nel modo desiderato. Microonde 4 minuti Preparare una porzione di prodotto ancora surgelato pari a 125g, versare nel contenitore adatto al microonde, chiudere con coperchio e cuocere 800Watt per 4 minuti.

Valori Nutrizionali

Per 100 g | Per porzione () Energia | 76 KJ / 18 kcal Grassi | 0 g di cui acidi grassi saturi | 0 g Carboidrati | 2.2 g di cui zuccheri | 2 g Fibre | 1.8 g Proteine | 1.4 g Sale | 0.04 g