Ingredienti
Asparagi.
Come si Prepara
Pentola 7 minuti Versare il prodotto ancora surgelato in acqua bollente, attendere che l'acqua torni a bollire e lasciare cuocere 7 minuti, scolare e utilizzare nel modo desiderato. Forno a vapore 10 minuti Stendere il prodotto ancora surgelato su una teglia forata e mettere in forno a vapore a 98 °C. Attendere il ripristino della temperatura e lasciare cuocere 10 minuti. Togliere dal forno ed usare nel modo desiderato. Microonde 4 minuti Preparare una porzione di prodotto ancora surgelatoprati a 125g, versare in un contenitore adatto al microonde, chiudere con coperchio e cuocere a 800W per 4 minuti. Avanzata
Valori Nutrizionali
Per 100 g | Per porzione ()
Energia | 111 kJ / 26 kcal
Grassi | 0.6 g
di cui acidi grassi saturi | 0 g
Carboidrati | 1.8 g
di cui zuccheri | 0 g
Proteine | 2.6 g
Sale | 0.08 g
Fibre | 1.9 g